Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe
Glindersweg 80
21029 Hamburg
Der sanfteste Weg ist unser Ziel
Wir möchten, dass sich Eltern rund um die Geburt gut versorgt fühlen. Für uns ist die ganzheitliche Betreuung von Mutter und Kind eine unserer wichtigsten Aufgaben. Ihre Vorstellungen und Wünsche werden gemeinsam besprochen und soweit möglich, erfüllt.
Wir legen großen Wert auf die Eltern-Kind-Bindung und auf die natürliche Ernährung des Kindes – das Stillen. Daher haben wir uns als "Babyfreundliche Geburtsklinik“ zertifizieren lassen. Wir fördern das ungestörte Bonding und intuitives Stillen. Ist Stillen für Sie nicht möglich, unterstützen wir ebenso die Nähe und das bindungsorientierte Füttern mit der Flasche. Beide Ernährungsformen werden durch unsere Stillberaterin in unserer Stillsprechstunde bereits in der Schwangerschaft thematisiert.
Bereits in der Schwangerschaft hat das Kind eine starke Bindung an die Mutter. Um diese Bindung nach der Geburt nicht zu stören, erleben Sie im 24-Stunden-Rooming-in die einzigartigen Momente auf dem Weg ins Familienleben.
In unserer geburtshilflichen Abteilung begleiten wir Sie ab der vollendeten 36. Schwangerschaftswoche. Bei einer Steißlage ist nach ausführlichem Beratungsgespräch auch eine vaginale Geburt möglich oder eine äußere Wendung Ihres Kindes in der 37. Schwangerschaftswoche.
Entscheiden Sie selbst oder gemeinsam mit der Hebamme wie Sie Ihr Kind gebären möchten. Für Ihre medizinische Versorgung unter der Geburt bieten wir sowohl modernste Technik als auch natürliche Methoden.
Für die individuelle Schmerzlinderung unter Geburt können Sie wählen zwischen Naturheilverfahren wie Homöopathie, Akupunktur, Entspannungsbad, aber auch Lachgas, Schmerzmittelinfusionen oder Periduralanästhesie (PDA).
Wir freuen uns auf Sie! Bitte beachten Sie auch die Kurzantworten auf Häufig gestellte Fragen.
Kontakt Kreißsaal
(040) 725 54 - 16 40
In der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft bieten wir Ihnen ein reichhaltiges Angebot an Informationen:
- Jeden zweiten und letzten Donnerstag im Monat bekommen Sie während eines Infoabends um 17:30 Uhr alle wichtigen Informationen von unserem Team der Geburtshilfe und Sie können Ihre Fragen persönlich stellen. Die Termine finden Sie weiter unten auf dieser Seite.
- Für die Anmeldung zur Geburt vereinbaren Sie bitte einen Termin rund um die 30. - 32. Schwangerschaftswoche. T (040) 725 54 - 1640.
In der Hebammensprechstunde sprechen wir über die Geburt, Ihre Gesundheit und nehmen Ihre Wünsche auf. Bei Bedarf, Besonderheiten oder geplantem Kaiserschnitt erfolgt nach der Anmeldung ein fachärztliches Gespräch. - Für die Stillsprechstunde in der Schwangerschaft vereinbaren Sie bitte jederzeit einen Termin. T (040) 725 54 - 1640.
Mit der Hebamme werden Sie im Gespräch auf das Stillen vorbereitet oder Sie können über vorausgegangene Stillerfahrungen sprechen und damit einem guten Stillstart entgegen gehen. Bitte bringen Sie Ihre „Stillgeschichte“ mit. Das Formular finden Sie unter Downloads. - Wir haben für Sie eine "To Do-Liste" für Schwangere erstellt. Vielleicht ist sie auch für Sie hilfreich.
- Geburtsvorbereitungskurse oder Schwangeren-Gymnastik (für Mütter ab 2. Kind) finden Sie auf unserer Homepage. Bitte kontaktieren Sie die Kursleitung des jeweiligen Kurses.
Pränatal-Diagnostik: Untersuchungen und Betreuung von Schwangeren
Unser Kooperationspartner Dr. Andreas Kassing, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe DEGUM II, betreut die pränatale Sprechstunde in unserer Klinik. Die Terminvereinbarung erfolgt über unser Sekretariat der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe, T 725 54 - 12 21, oder per Mail: ktimmann@bkb.info
"Da werden Hände sein, die Dich tragen und Arme, in denen Du sicher bist und Menschen, die Dir ohne Frage zeigen, dass Du willkommen bist."
Astrid Lindgren
Eine individuelle und respektvolle Betreuung ist uns ein besonderes Anliegen. Wir haben eine hohe Wertschätzung gegenüber Ihren Wünschen und versuchen, Ihnen möglichst viel Sicherheit und Unterstützung zu vermitteln. Dabei ist es uns wichtig, Ihnen eine natürliche und schonende Geburt zu ermöglichen.
Die Zusammenarbeit von Ärzt:innen und Hebammen im Kreißsaal ist sehr eng und dadurch mit einer kontinuierlichen und reflektierten Kommunikation verbunden.
Sich unter Geburt zu bewegen, sei es im Stehen, im Vierfüßlerstand oder in der Hocke, ist unter der Geburt sehr vorteilhaft für Sie und Ihr Kind. Wir motivieren Sie gern und versuchen, mit Ihnen gemeinsam eine Geburtsposition zu finden, mit der Sie sich wohl fühlen.
Auch die Entspannung unter Geburt darf nicht zu kurz kommen. Wir möchten Sie über die verschiedenen Möglichkeiten gut informieren. Dabei gibt es die sanfte Form der schmerzlindernden Maßnahmen, z.B. mit Homöopathie, Akupunktur, Wärmeauflagen oder mit einem Entspannungsbad. Falls erforderlich, können wir Ihnen eine Schmerzerleichterung mit Schmerzmittelinfusionen, Lachgas oder PDA verschaffen.
Im Falle eines Kaiserschnitts bevorzugen wir regionale Anästhesieverfahren (PDA oder Spinalanästhesie). Sie können sich dadurch ganz auf Ihre kleine Familie fokussieren. Gemeinsam erleben Sie den Moment der Geburt und können sich ganz dem Bonding zuwenden.
Selbstverständlich ist die Anwesenheit einer vertrauten Person aus dem privaten Bereich wichtig und erwünscht, auch beim Kaiserschnitt.
Wir heißen Sie herzlich willkommen in unserem Kreißsaal, wir freuen uns auf Sie!
Auf der Wochenbettstation
Verbringen Sie die ersten wertvollen Tage zum Kennenlernen Ihres Kindes und zum Kraft tanken.
Um für Mutter und Kind genug Ruhe und Erholung nach der Geburt zu erreichen, freuen wir uns über Besuch einer Bezugsperson von 09:00 – 20:00 Uhr, sowie der Geschwisterkinder von 14:00 – 19:00 Uhr.
Freunde und Familie (maximal 2 Personen pro Tag) können von 15:00-18:00 Uhr zu Besuch kommen.
Bedenken Sie, dass die junge Familie viel Zeit für sich braucht, es wäre schön, wenn Sie die Besuche im kleinen Rahmen halten könnten.
Nach der Geburt werden Sie nach circa zwei Stunden von den Hebammen auf unsere Wochenbettstation mit Zwei-Bett-Zimmern und Familienzimmern verlegt. Hier wartet ein freundliches und professionelles Team, bestehend aus Hebammen und Pflegefachfrauen (bis 2020 nannte man sie noch „Gesundheits- und Krankenpfleger“ oder „Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger“) auf Sie. Zusätzlich erhalten Sie Unterstützung von unserer Stillberaterin. Wir fördern das 24-Stunden-Rooming-in und das Bonding, der Haut-zu-Haut-Kontakt mit dem Baby. Dadurch kann Ihr Kind in Ihrer sicheren Umarmung seine neue Welt kennenlernen.
Wenn Sie den Wunsch haben, die Tage nach der Geburt zusammen als Familie zu verbringen, bieten wir sowohl für Privatpatienten als auch für gesetzlich Versicherte attraktive Möglichkeiten an. Sprechen Sie uns an: Bei ausreichender Kapazität können die Partner:innen gern während des gesamten Aufenthaltes in unseren speziell dafür eingerichteten Familienzimmern mit aufgenommen werden. Die ersten Tage mit Ihrem Kind gemeinsam erleben und sich in der Versorgung unterstützen bietet einen guten Start in einen neuen Lebensabschnitt.
Wichtig ist uns, dass Mutter und Kind nach der Geburt nicht mehr getrennt werden, denn die ersten Tage sind so wichtig für das Urvertrauen eines Kindes. In dieser Zeit erfährt es, dass seine Mutter immer und sofort für es da ist. Der intensive Kontakt zwischen Ihnen und Ihrem Kind lässt Sie früh die Bedürfnisse Ihres Kindes erkennen, unterstützt und erleichtert das Stillen und damit die Entwicklung des Kindes.
Stillen ist die natürliche Ernährung fürs Baby und uns ein großes Anliegen. Die Muttermilch ist ganz auf die Nahrungsbedürfnisse des Säuglings ausgerichtet und enthält genau das, was Ihr Kind in den ersten Lebensmonaten braucht. Das Baby profitiert nicht nur von der stets optimalen Zusammensetzung der Muttermilch, sondern auch von der intensiven Nähe und Wärme der Mutter.
Alles Weitere zum Stillen lesen Sie bitte unten unter dem Reiter „Babyfreundlich und Stillen“.
Trotzdem gibt es durchaus eigene Gründe, die Sie veranlassen, Ihr Baby mit Pulvermilch über der Flasche zu ernähren. Diese Gründe werden von uns akzeptiert! Auch beim Füttern mit der Flasche können die Babys von der intensiven Nähe und Wärme der Mutter profitieren. Gern beraten wir Sie dazu.
Am Montag, Mittwoch und Freitag kommt eine Fotografin auf die Station.
Bitte lassen Sie Ihr Baby aus Sicherheitsgründen niemals auf dem Wickeltisch, in Ihrem Bett oder im Zimmer allein. Schieben Sie es sicher im Kinderbettchen über die Krankenhaus- oder Stationsflure.
Auch zum Kinderarzt für die U2 geht es im sicheren Bettchen. Die U2 findet am 2. oder 3. Tag nach der Geburt statt, das Kind muss dafür älter als 48 Stunden alt sein.
Wie lange Sie bei uns bleiben, hängt meist von Ihrem persönlichen Bedürfnis oder von der medizinisch erforderlichen Situation ab. Die meisten Mütter gehen nach der erfolgten U2 nach Hause. Nach einem Kaiserschnitt bleiben Sie meist 1-2 Tage länger.
Vor der Entlassung geben Sie uns gern Ihre ausgefüllten Formulare fürs Standesamt. Wir übernehmen den Weg für Sie.
Wir freuen uns auf Sie.
To-Do-Liste für die Zeit nach der Geburt
- Melden Sie Ihr Kind beim Standesamt an
Innerhalb der ersten Woche nach der Geburt sollten Sie Ihr Kind beim Standesamt anmelden. Dort bekommen Sie die Geburtsurkunde in mehrfacher Ausführung, unter anderem für die Behördengänge. Oder Sie geben Ihre vorbereiteten Unterlagen fürs Standesamt bei uns ab und wir gehen für Sie den Weg. - Melden Sie Ihr Kind bei der Krankenkasse an
Ihr Kind ist bereits von Geburt an krankenversichert. Trotzdem müssen Sie es innerhalb der nächsten zwei Monate schriftlich bei der Krankenkasse anmelden. Sind beide Eltern gesetzlich versichert, dann wird das Kind kostenlos über die Familienversicherung mitversichert. Ist ein Elternteil von Ihnen mit höherem Einkommen Mitglied einer privaten Versicherung, dann muss auch das Kind privat versichert werden. Allerdings ist Ihr Kind hier nicht kostenlos mitversichert. - Vereinbaren Sie einen Termin zur U3 beim Kinderarzt
Zwischen der 4. und 5. Lebenswoche Ihres Kindes findet die U3 beim Kinderarzt statt. Kümmern Sie sich frühzeitig, am besten gleich, wenn Sie aus der Klinik kommen um einen Termin. - Vereinbaren Sie einen Termin beim Gynäkologen
Ungefähr 6-8 Wochen nach der Geburt steht die Nachsorgeuntersuchung bei Ihrem Frauenarzt an. Es wird die Rückbildung der Gebärmutter geprüft, heilen eventuelle Geburtsverletzungen gut und auf die Brust wird geschaut. Fragen für den ersten Arztbesuch gern aufschreiben. Zum Beispiel Verhütung. - Suchen Sie sich einen Kurs für die Rückbildungsgymnastik
Während der Schwangerschaft wird die Muskulatur im Beckenboden stark beansprucht durch das immer schwerer werdende Baby. Damit der Beckenboden auch weiterhin Ihre Bauchorgane tragen kann und zur Kontinenz beiträgt, sollten Sie unbedingt einen Rückbildungskurs besuchen. Optimal sind acht Wochen nach einer normalen Geburt und zehn bis zwölf Wochen nach einem Kaiserschnitt. - Machen Sie sich Gedanken über die Verhütung
Stillen kann die Aktivität der Eierstöcke hemmen, allerdings ist diese Methode keine sichere Verhütungsmethode. Lassen Sie sich im Gespräch mit Ihrem Gynäkologen über die unterschiedlichen Verhütungsmethoden beraten. - Informieren Sie sich frühzeitig nach Betreuungsmöglichkeiten
Die Kapazitäten der Kindergartenplätze entsprechen bei Weitem nicht den Nachfragen. Insbesondere gilt dies für Kinder unter drei Jahren. Denken Sie zeitig über die Rückkehr in den Beruf nach und informieren sich entsprechend zeitig über Kitas oder Tagesmütter. Auf der Website der Stadt Hamburg finden Sie alles zur Betreuung Ihres Kindes. - Informationen zum Online-Service "Kinderleicht zum Kindergeld" des Senats der Freien und Hansestadt Hamburg
- Beratung und Gesprächsangebote nach der Geburt
Nicht immer verläuft eine Geburt so, wie es gewünscht oder geplant wurde. Manchmal gibt es auch Probleme im Wochenbett oder beim Stillen, für die Sie keinen Ansprechpartner wie zum Beispiel Ihre betreuende Hebamme finden. In derartigen Fällen sehen wir uns auch weiterhin als Verantwortliche für Ihr Wohlergehen und das Ihrer Familie. Sprechen Sie uns an, wenn Sie Beratungsbedarf haben oder vereinbaren Sie einen Termin zur Besprechung oder Untersuchung über das Sekretariat der Frauenklinik. Für Notfälle nach der Geburt stellen Sie sich gegebenenfalls über unsere zentrale Notaufnahme vor, die Sie schnellstmöglich weiter leiten wird. Für Probleme im Rahmen des Stillens nehmen Sie bitte Kontakt mit der Wochenstation auf.
Themen könnten sein: Rückfragen zur Geburt oder dem Geburtsverlauf (hierfür stehen wir auch Monate und Jahre nach der Geburt zur Verfügung); Wundheilungsprobleme nach Kaiserschnitt oder nach Dammverletzung.; beginnende Stimmungsveränderungen, die Sorge machen; Wochenbettsdepression (eine Erkrankung, deren Häufigkeit und Ernsthaftigkeit oft unterschätzt wird. Sind Sie unsicher, dann sprechen Sie uns an und wir versuchen, Ihnen weiter zu helfen); Stillprobleme, Brustprobleme, Schmerzen
Babyfreundliches Krankenhaus: Bindung, Entwicklung und Stillen
Unser interdisziplinäres Team des Kreißsaales und der Wochenbettstation lebt die Philosophie des babyfreundlichen Krankenhauses. Wir möchten den Beginn des Stillens unterstützen und erleichtern. Die „Zehn Schritte zum erfolgreichen Stillen“ (siehe Abbildung oben), welche von der Initiative „Babyfreundliches Krankenhaus“ vorgegeben werden, werden von uns umgesetzt. Die Initiative wird von der WHO und Unicef unterstützt.
Bereits unmittelbar nach der Geburt werden Grundlagen für die weitere Gefühlsentwicklung eines Kindes gelegt. Das Stillen intensiviert die Mutter-Kind-Beziehung und wirkt sich positiv auf den Zusammenhalt der Familie aus. Deshalb werden der Schutz der Eltern-Kind-Bindung und die Stillförderung von uns ganz großgeschrieben. Die Stillbroschüre gibt Ihnen eine Hand voll Wissen mit auf den Weg.
Bonding:
Ihr individueller Stillstart wird bei uns in der Regel nicht durch die Abläufe im Kreißsaal gestört, die erste Vorsorgeuntersuchung (U1), sowie das Messen und Wiegen finden erst nach ausgiebigem direktem Hautkontakt (Bonding) und dem ersten Anlegen statt.
Die erste Form des Bondings findet bereits vor der Geburt im Mutterleib statt. Das ungeborene Kind bekommt schon im Bauch Ihren Herzschlag, Ihre Stimmen, Stimmungen und Gerüche mit. Dies vermittelt Ihrem Kind Sicherheit.
Nach der Geburt lernt Ihr Kind eine neue Welt kennen. Um die bekannte Sicherheit wieder einzufangen und das Vertrauen Ihres Kindes aufzubauen, braucht es Schutz, Wärme und Zuwendung. Bonding (englisch: Verbindung) unterstützt diesen Prozess durch den direkten Hautkontakt.
Für Ihr Kind birgt ein ausgiebiges Bonding reichlich Vorteile:
- Urvertrauen wird gefördert
- Leichtere Anpassung an die Außenwelt
- Stillen wird unterstützt
- Schlaf ist ruhiger
- Temperatur bleibt besser stabil
Auch für das weitere Leben profitiert Ihr Kind vom Bonding, zum Beispiel durch ein gestärktes Selbstbewusstsein.
Stillen:
Durch das frühe Bonding wird das Stillen optimal unterstützt. Das Neugeborene kommt auf die Welt und kann nach eigenem Bedürfnis die Brust suchen. Ihr Kind zeigt dabei verschiedene Hungerzeichen und bewegt sich in Richtung der Brust.
Muttermilch ist immer auf die Bedürfnisse Ihres Kindes abgestimmt und die natürliche Nahrung. Daher empfiehlt die WHO ausschließliches Stillen für die ersten sechs Lebensmonate.
Bonding und Stillen unterstützen eine optimale Entwicklung des Kindes, stärkt die Mutter-Kind-Bindung und fördert das Urvertrauen.
Für Ihr Kind bietet Muttermilch viele Vorteile:
- Versorgung mit Antikörpern
- Stillt Hunger und Durst
- Reduziert das Risiko für Allergien
- Nach Bedarf verfügbar, schnell, günstig
- Reduziert das Risiko für Diabetes, Neurodermitis und Kieferverformungen
In dem folgenden Video sehen Sie drei unterschiedliche Kinder, die sich nach der Geburt auf den Weg zur Brust machen und das erste Anlegen zeigen.
Breastfeeding in the First Hours - Video - Global Health Media Project
Flaschenernährung:
Zu diesem Thema sprechen Sie uns bitte an. Wir haben Tipps für das bindungsorientierte Füttern mit der Flasche und wie Sie eine Flasche optimal vorbereiten.
Vorgeburtliche Stillsprechstunde
Mit einem gelungenen Stillstart die Stillzeit genießen.
Möglichst früh nach der Geburt erhalten Sie eine Stillbegleitung bereits im Kreißsaal und anschließend auf der Wöchnerinnenstation. Doch nach der Geburt sind Sie möglicherweise zu erschöpft, um alle Informationen rund um das Stillen vollständig aufnehmen zu können. Um sich auf die Geburt vorzubereiten, besuchen Sie einen Geburtsvorbereitungskurs – ergänzend können Sie sich auch auf das Stillen entspannt in der Schwangerschaft vorbereiten. Mit der Hebamme können Sie Sorgen und Fragen besprechen, auch die, die Sie vielleicht aus früheren Stillerfahrungen haben. Auch werdenden Müttern mit Schwangerschaftsdiabetes legen wird diese Beratung sehr ans Herz.
Damit Sie mit der Hebamme die Zeit der Beratung gut nutzen können, möchten wir Sie bitten, den Bogen „Die Stillgeschichte“ auszudrucken und ausgefüllt mitzubringen.
„Stillen ist die biologisch vorgesehene Ernährung eines Babys“
Wo? AGAPLESION BETHESDA KRANKENHAUS BERGEDORF: Hebammensprechstunde auf Station 2
Wann? Jeden Dienstag im Monat, 09:00 – 13:00 Uhr
Zur Terminvereinbarung T (040) 725 54 – 16 40
Hebammensprechstunde
Unser Hebammen-Team und unsere Ärzte stehen den werdenden Eltern in Gesprächen, bei der Geburtsanmeldung und Auswahl von geburtsvorbereitenden Maßnahmen mit Rat und Tat zur Seite. Wenn Sie Ängste, Sorgen oder einfach Fragen haben, sind wir unter der angegebenen Rufnummer für Sie erreichbar.
Wann? Dienstags und Donnerstags nach Vereinbarung
Wo? AGAPLESION BETHESDA KRANKENHAUS BERGEDORF: Hebammensprechstunde auf Station 2
Wenden Sie sich mit Fragen an unser Team im Kreißsaal.
Rückbildungsgymnastik
Der Körper hat sich nach der Geburt erholt, das Wochenbett ist vorbei und Sie möchten mit gezielten Übungen wieder fit werden.
In meinem Kurs stehen die Bereiche Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer im Vordergrund, Beckenboden-, Schulter- und Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt. Die Übungen sind funktionell (d.h. den ganzen Körper in seiner Funktion unterstützend) ausgerichtet und machen wieder Lust auf Bewegung.
Ergänzend dazu gibt es ausführliche Unterlagen, um zu Hause ein individuelles Übungsprogramm zusammenzustellen.
8-12 Wochen nach der Geburt ist der optimale Zeitpunkt für einen Rückbildungskurs. Auch ein späterer Beginn ist für den Körper sinnvoll, allerdings sollte der Kurs spätestens neun Monate nach der Geburt abgeschlossen sein, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Babys können nicht mitgebracht werden.
Bitte mitbringen: Tuch zum Unterlegen der Matte, Socken, Wasser.
Wann? Mittwochs von 19:00 - 20:15 Uhr (8 Termine)
Wo? AGAPLESION BETHESDA KRANKENHAUS BERGEDORF, Bewegungsraum (Haus B, Ebene 0, hinter der Cafeteria, gegenüber Konferenzraum 1, direkt vor den Ausgangstüren nach links durch die Glastür abbiegen)
Wenden Sie sich bei Fragen bitte an Hebamme Amina Graf.
Telefon: 040 5589 7718
E-Mail: amina.grafthis is not part of the email@ NOSPAMonline.de
Ernährungsberatung
Für einen guten Lebensstart Ihres Kindes spielt die Ernährung während Ihrer Schwangerschaft und Stillzeit eine herausragende Rolle.
Hilfreiche Informationen zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft finden Sie zum Beispiel unter dem Link: https://www.gesund-ins-leben.de/fuer-familien/fit-durch-die-schwangerschaft/essen-und-trinken-in-der-schwangerschaft/
Im Rahmen eines stationären Aufenthaltes vor oder nach der Geburt besteht die Möglichkeit einer Ernährungsberatung, z.B. bei Gestationsdiabetes, veganer Ernährung, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Verstopfungsneigung, Übergewicht.
Sprechen Sie uns gerne an!
Schwanger in Balance
Schwanger in Balance ist dein ganz individuelles Workout für eine besondere Zeit in deinem Leben. Die präventive Stärkung deines Beckenbodens und die Förderung deiner Fitness helfen dir bereits in der Schwangerschaft gesund und kraftvoll zu bleiben und dich auf eine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. Dein Beckenboden hat während deiner Schwangerschaft besonders viel zu tun, denn durch das steigende Gewicht der Plazenta, der Gebärmutter und deines Babys hat er immer mehr zu tragen. Hier hilft dir ein angepasster Pränatalkurs, deine Schwangerschaft mit gutem Körpergefühl, Energie und Kraft zu erleben. Die Körperhaltung wird verbessert und du lernst trotz wachsendem Bauch eine rückengerechte Haltung einzunehmen. Außerdem werden geburtsvorbereitende Atem- und Beckenbodenschulungen eingebaut. Nach der Geburt profitierst du von deiner Erfahrung aus diesem Kurs.
Warum das Workout gut für Dich ist:
- niedrigeres Risiko für Gestationsdiabetes und Praeklampsie
- allgemein niedrigeres Risiko für gesundheitliche Probleme (Rückenbeschwerden, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, etc.) während der Schwangerschaft
- Gesundheitsförderung für dich und dein Baby
- Informationen zu Veränderung deines Körpers während der Schwangerschaft, Beckenboden, Körpermitte, Alltag mit deinem Baby, Entspannung, Stillen und Tragen
- Atem- und Entspannungstechniken mit dem Rebozo für die Vorbereitung auf die Geburt und unter der Geburt mit deinem Partner
- deine Regeneration sowie Rückbildung nach der Geburt ist schneller
- Du lernst andere Mütter in deiner Region kennen für den Austausch.
Schwanger in Balance unterstützt dich professionell, das Training ist sicher und optimal an deine Schwangerschaft angepasst und bereitet dich auf die körperlichen Anforderungen der Geburt vor.
Wo? AGAPLESION BETHESDA KRANKENHAUS, Bewegungsraum (Haus B, Ebene 0, gegenüber Konferenzraum 1)
Fragen und Anmeldungen nimmt Sarah Söldner entgegen.
Termine (8 mal für 75 Minuten): Donnerstags, 19:00 - 20:15 Uhr
Telefon: 0151 544 138 14
E-Mail: kontaktthis is not part of the email@ NOSPAMfamilienwiege.de
Individuell: Bauch, Hand- und Fußabdrücke detailgetreu verewigt
Ein Gipsabdruck als Erinnerung für die Ewigkeit? Die Zeit mit dem Kugelbauch ist kurz und vergeht wie im Fluge, aber mit einem Abdruck Ihres Bauchs wird diese Zeit nicht in Vergessenheit geraten. Nach der Geburt des Kindes wundert man sich wie schnell die Zeit doch vergeht, aber mit 3D Abdrücken ihres Babys bleibt die Zeit stehen und man kann sich auch in vielen Jahren noch an die kleinen süßen Babyfüßchen und Händchen erinnern und daran erfreuen.
Wo? Auf der Station 2 im Bethesda Krankenhaus
Wann? nach Absprache
Kosten Die Kosten sind abhängig von Ihren Gestaltungswünschen.
Bitte wenden Sie sich mit Fragen gern an Frau Kerstin Wilke.
Telefon: 0177 5476797
E-Mail: Kerstin-wilkethis is not part of the email@ NOSPAMgmx.net
Fitte-Mitte für Mütter
Fitte Mitte ist ein modernes und gesundes Workout für Mütter in den Abendstunden ohne Baby.
Dich erwartet eine wirkungsvolle Gymnastik für die zukünftigen Ex-Problemzonen. Effektive und rückenschonende Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und den Beckenboden bewirken einen flachen Bauch, straffe Beine, einen festen Po und einen aktiven Beckenboden.
Diese Stunde ist ein ganzheitliches Training für Körperkräftigung, Dehnung, und Koordination.
- ein kombiniertes Ausdauer- und Kräftigungstraining
- ein individuelles Programm, das dich und deine körperlichen Voraussetzungen berücksichtigt und optimal fördert
- ein flexibles Kurssystem, das dich für maximal 8 Wochen an einen Kurs bindet
- pfiffige und einfallsreiche Tipps und Unterstützung für deinen Alltag
So fördert und unterstützt der Kurs deine Fitness und Gesundheit:
- deine Herz-Kreislauf-Ausdauer wird gefordert
- deine Fettverbrennung wird aktiv angekurbelt
- deine muskuläre Kraft und Kapazität wird gestärkt
- dein Beckenbodenmuskulatur wird aktiviert und gekräftigt
- deine Bauchmuskulatur wird von innen nach außen gekräftigt und gestrafft
Telefon: 0151 54413814
E-Mail: kontaktthis is not part of the email@ NOSPAMfamilienwiege.de
Rückbildungskurs mit Baby
Im Wochenbett wurde der gesamte Körper besonders gefordert und belastet. Daher ist der Focus im Rückbildungskurs auf die Unterstützung, Stärkung und Kräftigung von Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur ausgerichtet. Es werden ebenfalls Körperübungen gezeigt zur Linderung bei Rücken- und Nacken-verspannungen, für eine gute Körperhaltung und zur Entlastung des Schultergürtels.
So kann wieder Freude am eigenen Körper entstehen, die Beweglichkeit und Ausdauer nehmen zu und Sie werden fitter für den Alltag.
Außerdem ist Raum für akute Fragen und Informationen bzgl. Stillen, Ernährung, kindliche Entwicklung etc. Ihr Baby ist die ganze Zeit dabei und kann bei Bedarf auch mal auf den Arm genommen, beruhigt oder gestillt werden.
Wann? Jeden Mittwoch von 09:30 - 10:45 Uhr (8 mal 75 Minuten).
Termine: siehe www.hebamme-in-bergedorf.de
Wo? Bethesda Krankenhaus, Bewegungsraum (Haus B, Ebene 0, gegenüber Konferenzraum 1)
Kosten: Die Kostenübernahme durch die Krankenkasse erfolgt für die Stunden der Teilnahme. Der Eigenanteil für das Mitbringen der Babys und Infomaterial beträgt 30,-€.
Wenden Sie sich mit Fragen gern an Hebamme Amina Graf.
Telefon: 040 5589 7718
E-Mail: amina.grafthis is not part of the email@ NOSPAMonline.de
Entwicklungsberatung und Handling
Unsere Entwicklungsberatung richtet sich an Eltern mit Fragen und Sorgen, die die Entwicklung und motorischen Fähigkeiten ihres Kindes betreffen.
1. Sie sind gerade Eltern geworden oder Sie werden bald Eltern?
Sie sind unsicher ob Sie alles richtig machen werden?
Sie wissen nicht genau, was auf Sie zukommt und möchten gerne mit einem Physiotherapeuten für Kinder besprechen, wie Sie Ihr Kind von Beginn an optimal unterstützen können?
2. Ihr kleiner Schützling ist bereits auf der Welt und macht Ihnen Sorgen?
Sie möchten wissen, ob er sich dem Alter entsprechend bewegt?
Sie wissen nicht, warum Ihr Kind so viel schreit und ständig unruhig ist?
Sie finden, dass Ihr Kind immer schief liegt und eine Seite bevorzugt?
Sie sind sich nicht sicher, ob es in Ordnung ist, dass Ihr Baby sich immer überstreckt?
Sie haben von KISS oder Atlasblockaden gehört oder gelesen und möchten sicher gehen, dass Ihr Kind so etwas nicht hat?
Sie wissen nicht genau, ob Ihr Kind schon auf dem Bauch liegen darf oder sollte? u.v.m.
3. Wir bieten Ihnen aber auch Unterstützung an, wenn Ihr Kind nicht mehr im ersten Lebensjahr ist.
Es gibt viele Dinge, die einem am Anfang Schwierigkeiten bereiten, die uns an unsere Grenzen bringen und uns unsicher werden lassen.
Wir helfen Ihnen gerne dabei in einer 30 minütigen Beratungsstunde in unserer Praxis, diese "Startschwierigkeiten" zu beheben und zu beurteilen, ob sich Ihr Kind aus physiotherapeutischer Sicht altersgemäß entwickelt und ob wir Ihnen in dieser Anfangszeit Hilfestellungen anbieten können.
Der Besuch in unserer Elternsprechstunde ersetzt nicht den Arztbesuch und auch der Rat Ihrer Hebamme sollte immer parallel eingeholt werden!
Sie können aber gerne mit Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Hebamme besprechen, ob ein Termin bei uns sinnvoll wäre.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam Ihnen und Ihrem Kind zu helfen.
Wann? Bitte nehmen Sie Kontakt auf.
Wo? Bethesda Krankenhaus oder in unserer Praxis "Physiotherapie im Neuen Mohnhof"
Wenden Sie sich mit Fragen oder einer Anmeldung gern an Physiotherapeutin Ragna Marks.
Telefon: (040) 72 00 58 31
Aqua-Fitness für Mütter
Der Kurs AquaMama ist für Frauen gedacht, die kürzlich entbunden haben und etwas für ihre Fitness tun möchten. Es werden spezielle Muskel- Beckenbodenübungen zur Rückbildung und Körperstraffung ausgeführt. Der Einstieg empfiehlt sich ab 8 Wochen nach der Geburt in Absprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme. Wichtig vor der Anmeldung zum Kurs AquaMama: Fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Ihre Hebamme ob Ihr Gesundheitszustand eine Teilnahme an dem Kurs zulässt.
Wann? Je 5 Termine Mittwochs von 19:30-20:15 Uhr oder Freitags von 19:00-19:45 Uhr
Wo? Altenpension „Bei Philipps“, Wentorfer Str. 70-72, 21029 Hamburg
Die Kursgebühren betragen 50 € / 5 Termine.
MamaWorkout Beckenboden
Dieser Kurs ist für Frauen nach dem Rückbildungskurs gedacht, die entweder noch weiterhin etwas für sich tun wollen oder nach Entbindung mit Symptomen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, Rücken- bzw. Beckenringschmerzen und/oder Rektusdiastase zu tun haben. Er wird von einer Physio- und Beckenbodentherapeutin geleitet und bietet Hilfestellung
- Beim Wiedererlangen einer stabilen Körpermitte und physiologischen Körperhaltung
- Beim Wahrnehmen, Ansteuern und weiteren Training der Beckenbodenmuskulatur
- Bei der Harmonisierung von Atmung, Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
- Bei bestehenden Problemen wie Inkontinenz, Senkung oder Rektusdiastase
- Zudem vermittelt er Wissen über Körperfunktionen, Anatomie und Behandlungsoptionen bei den einzelnen Beschwerdebildern sowie Alltagstipps im Umgang mit diesen
Sabrina Nieland: Physiotherapeutin und Beckenbodenspezialistin (mamath.de), selbst Mutter, freut sich über Ihre Teilnahme. Der Kurs findet an 8 Abenden für 60 Minuten ohne Baby statt.
Termine: nach Absprache
Die Kosten von 120,00 Euro werden von den Krankenkassen teilweise oder ganz übernommen. (Dieser Kurs ist anerkannt als Präventionskurs §20 und daher von bezuschussungsfähig.)
Telefon: 0049 162 94 89 399
Beckenboden-Training
Es ist immer noch ein Tabu-Thema: Urininkontinenz. Etwa 40 % der Frauen über 50 leiden mehr oder weniger darunter. Dafür gibt es unterschiedliche Gründe – z.B. Schwangerschaften, denn jede Schwangerschaft verändert den Beckenboden. Mit einem präventiven Beckenbodentraining können die Symptome der Blasen- und Beckenbodenschwäche gebessert, wenn nicht sogar geheilt werden. Betroffen von Urininkontinenz sind nicht nur Frauen, sondern auch Männer. Wer einen operativen Eingriff vor oder hinter sich hat, dem kann gezieltes Beckenboden-Training helfen. Deshalb bietet das Bethesda Krankenhaus Bergedorf Präventions- und Fortgeschrittenenkurse im Beckenboden-Training an.
Physiotherapeutin Ute Kording-Gagern leitet die Kurse nach dem Tanzberger Konzept. Es gibt 10 Kursabende.
Wo? AGAPLESION BETHESDA KRANKENHAUS BERGEDORF, Bewegungsraum (Haus B, Ebene 0, gegenüber Konferenzraum 1)
Telefon: 040 722 2821, 0170 7322571
E-Mail: hippotherapie-kgthis is not part of the email@ NOSPAMweb.de
Tanzen mit den ganz Kleinen - Die Windelflitzer
Die Windelflitzer 2 – 3 Jahre
Die ganz Kleinen lernen jeden Tag ein bisschen mehr ihren Körper zu beherrschen. Gemeinsam mit Mama oder Papa entdecken Kinder schon früh den Spaß an Bewegung und der Musik. Wussten Sie, dass es für Babys und Kleinkinder sehr wichtig ist, den eigenen Körper zu spüren und kennenzulernen? Durch spielerische Bewegungen mit viel „Streicheleinheiten“ verbessern wir das Körpergefühl, fördern die motorische Entwicklung und unterstützen das soziale Verhalten.
In regelmäßigen Abständen bieten wir die Windelflitzer-Kurse an.
Wo? Tanzschule Marina Schaper, Bergstrasse 8, 21465 Reinbek
Telefon: 04072813157
Lehrgang über Kindernotfälle
Kinder sehen die Welt viel unbedarfter als Erwachsene und versuchen, diese jeden Tag neu zu entdecken. Schnell kann es da zu kleineren Wunden und größeren Verletzungen kommen. Hand aufs Herz. Sind Sie wirklich fit, ihrem Kind in allen Notfallsituationen solange Erste Hilfe zu leisten, bis ein Arzt oder der Rettungsdienst da ist?
Bei mir lernen Sie praxisnah, wie Sie Ihrem Kind in allen Notfallsituationen helfen können.
Die Termine der Lehrgänge Kindernotfälle in 2025 werden wir in Kürze an dieser Stelle veröffentlichen.
Jeweils von 19.00 – 21.30 Uhr Im AGAPLESION BETHESDA KRANKENHAUS BERGEDORF, Konferenzraum 4
Kosten: 60,00 pro Person / 110,00 Euro pro Paar
Anfragen / Anmeldungen bitte direkt bei Andrea Mothes: https://www.andreamothes.de/Kindernotfaelle/Bergedorf/
Schreibaby?
Ihr Baby ist geboren und statt großer Freude gibt es Probleme,
- weil das Baby extrem viel schreit?
- weil Mutter und Kind die Geburt noch nicht verarbeiten konnten?
- weil die neue Situation die junge Familie überfordert?
Der Kurs bietet lösungsorientierte Beratung für Familien mit Säuglingen und Kleinkindern.
Wo? In der Physiotherapiepraxis am neuen Mohnhof
Wann? Bitte nehmen Sie Kontakt auf.
Kosten Bitte erfragen Sie die Kosten vor Ort.
Wenden Sie sich mit weiteren Fragen gern an Physiotherapeutin Ragna Marks.
T (040) 72 00 58 31
Babylotsen
Mit der Geburt eines Kindes ist plötzlich alles anders: Das neue Familienmitglied fordert ein Höchstmaß an Aufmerksamkeit. Die Babylotsen bieten jungen Müttern und Vätern die Hilfe, die sie in der ersten Zeit wirklich brauchen: Organisation des Alltags, Entlastung, Klärung von Fragen zur Schwangerschaft und Zeit danach, Unterstützung beim Ausfüllen von Formularen, Behördengängen etc.
Wo? In unserem Haus sind die Babylotsin, Frau Laura Baxmeier und unsere leitende Hebamme, Frau Lena Silva de Souza Winter, für Sie da. Sie finden sie auf der Station 2 (Haus A, Ebene 1) in Raum A.1.097 bzw. im Kreißsaal
Oder Sie fragen jemanden aus unseren Teams der Geburtshilfe und des Kreißsaals an - gern stellen wir den Kontakt her.
Telefon: 040 72554 1429
Terminvereinbarung
Kreißsaal T (040) 725 54 - 16 40
Kreißsaal F (040) 725 54 - 16 42
alle Versicherungformen (gesetzlich, privat, mit Zusatzversicherung, Selbstzahler)
Auf Wunsch: Fotoservice direkt in der Klinik
Ein besonderer Service wird frischgebackenen Eltern unserer Geburtshilfe geboten: Professionelle Fotoaufnahmen vom Neugeborenen – angefertigt von einer Fotografin direkt in der Klinik. Als Geschenk des Hauses erhalten alle Mütter eine persönliche Glückwunschkarte mit dem schönsten Fotomotiv ihres Babys. Weitere Fotos in beliebiger Anzahl und Größe werden den Eltern zum Verkauf angeboten.
Hier gelangen Sie zur website unserer Babyfotografin
